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為什么全世界都非常重視體育教育?

來源:武漢體育運動學校 瀏覽量:357
發布時間:2020-09-27

我們為什么要重視體育教育?

盧梭在其名著《愛彌兒》中說道:“什么是最好的教育?最好的教育就是無所作為的教育:學生看不到教育的發生,卻實實在在地影響著他們的心靈,幫助他們發揮了潛能,這才是天底下最好的教育?!斌w育可以給予孩子健康的體魄,強壯的力量,但最根本的,體育可以加深孩子對生命的理解和生活的熱愛,教會孩子如何在規則的約束下贏得勝利,也教會孩子如何正確地面對失敗,幫助孩子形成更完整的人格。

體育教育,不只是“運動”這么簡單

在我們過往的印象中,體育課好像就是用來“玩兒”的——跑跑步,做做操,最后自由活動,甚至有時還會被“重要”課程“征用”。

相關研究數據表明,在世界頂尖名校錄取的新生中,近80%的學生都有著豐富的體育運動訓練經驗。許多國家都制定了相關法律和教育政策,以保證體育在學校教育中的重要地位,為每個學生都提供參與體育活動的機會。

英國:體育教育,教育中的重頭戲

在英國,體育課和文化課同等重要。同學們在茶余飯后喜歡談論的,絕不是某同學的成績真好,而是某同學騎馬真帥,打球打得真好!
在被譽為精英教育代名詞的私立學校里,體育訓練更是成為孩子們的生活方式。以英國最好的私立學校之一——伊頓公學為例,學校設立8項體育必修課和27項體育選修課,每周的體育課課時竟然達到23個小時,與文化課課時“平分秋色”。伊頓公學對體育高度重視,認為長期的體育運動不僅可以練就強健的體魄,還可以培養學生作為“紳士”的基本品質,甚至發展出一句口號:“體育第一,學習第二”。
不管是校內還是校外,英國的體育教育不僅幫助孩子強身健體,更注重培養孩子獨立自主的能力和堅強勇敢的意志力。正如伊頓公學的學規所言:“體育的本質是人格教育”。

美國:崇拜學校里的運動達人

在美國,人們對體育的重視態度毋容置疑,所有學生都會在課余時間參加體育運動。甚至是國內無數莘莘學子趨之若鶩的常春藤大學聯盟,早期也共同組成了體育賽事聯盟。
對比國內,美國的體育課程從小學開始就異常豐富,到了大學后更是包羅萬象。除去一些常規項目外,學生們的興趣愛好幾乎都能得到滿足,包括拳擊、美式足球、游泳,甚至還有滑冰、擊劍、瑜伽、舞蹈、馬術。
美國高中都會設置各種運動項目的校運動隊,身為校運動員的學生會受到同學和老師的尊重和喜愛。運動隊的教練經常利用雙休日甚至整個暑假對學生進行訓練,可如果其他學科的老師想要占用休息時間補課,一定會遭到家長的抗議和抵制。

更具導向作用的,是整個社會對于體育運動的重視,比如美國社會可以用是否經常運動來作為階層的劃分依據,中產以上的家庭非常重視體育運動,成年人也會保持充分的鍛煉時間,美國總統選舉過程中,參選人的運動習慣、身材是否保持苗條也會影響選舉人的喜惡。

美國社會對待體育的這種重視程度,決定了美國家長和孩子對體育運動的態度,也解釋了他們在進行體育教育時,為何會有那么大的基礎運動量和訓練量。
“家長對體育教育的態度真的有比較大的差別,作為中國媽媽,可能會把籃球教育作為培養孩子興趣愛好的一方面,但美國‘虎媽’們是把這個作為競爭方式?!?br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Hiragino Sans GB", "Microsoft Yahei", sans-serif; letter-spacing: 0.5px; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"/>經常運動的孩子的體質,的確會有“加成”效果。在圣奧古斯汀學校,孩子的近視率比較低,與他們戶外活動時間比較長有著密切的關聯。

加拿大:體育課與健康課“捆綁”學習
加拿大的多數城市衡量一所學校的好壞,往往不是看正式課程的安排,而是看包括體育課在內的課外活動安排。條件好一點的公立學校,體育課外活動往往有多種選項,相關帶課老師會將相關裝備、費用列表發給家長,家長可以酌情選擇。

因為體育課與健康課常常是“捆綁”在一起學習,所以體育老師的作用不僅要訓練學生進行體育鍛煉,還要教會孩子們有關身體健康及運動科學的知識。課上老師會先教孩子關于健康的各種知識,比如食物營養搭配等。讓孩子們了解身體發育、成長規律以及食物營養對身體和運動的影響,從而全面地了解自己的身體以及身體健康的意義。

日本:體育教育從娃娃抓起

日本學生的體育課根據各年級的不同需求制定不同的課程內容。以小學體育為例,體育教學主要要求小學生們通過適當的運動經驗來理解健康與安全,并同時促進健康、提高體力,培養明快的生活態度。
出于這樣的指導理念,日本小學的體育課,除了體操、跑步、跳遠、跳高、倒立等身體活動之外,還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼啦圈、獨輪車、自行車等器械或球類運動。此外,還會按季節劃分出不同的體育課內容。例如冬季的耐寒馬拉松訓練、夏季的游泳課等。

在日本,人們對于體育的重視程度,絕對不低于中國家長對于“成績”的看重。如本孩子是如何煉成這“變態級”的運動能力的呢,讓我們一起來看看!

每天兩個小時的“運動作業”
除了每天都會有體育課之外,日本的中小學還會每天布置一個小時的運動作業,必須完成才行。根據調查顯示,有40%的孩子會完成兩個小時以上的運動作業。
除此之外,日本針對青少年有學習指導綱要,對每一個年級應該達到的動作發展水平做了詳細的要求。體育這件事,他們是認真的!

面對病毒,學習體育與提高體質健康的道理
2020年新型冠狀病毒在武漢市傳播,看到確診病患數量不斷攀高,看到重癥患者被無情奪走生命,看到醫務人員冒著生命危險在第一線艱苦奮戰,每個人的心情萬分沉重。同時,通過很多專家的講解,也學習到很多有關病毒的知識,如鐘南山院士和李蘭娟院士所說,在病毒感染的初期,并沒有特效藥物可以進行針對性治療,最關鍵還是看每位患者的身體體質,依賴每個人的免疫能力。
專家提出,系統體育鍛煉可以增強人體體質,提高抵御病毒侵蝕的能力。這都讓我們深深感覺到體育鍛煉的重要性,深刻領悟到體育就是一種生命的教育。

體育鍛煉可提高人體免疫能力
長期有規律的體育運動,可以改善免疫細胞的再循環功能,特別是非特異性免疫系統的細胞,包括自然殺傷細胞、中性粒細胞和巨噬細胞,從而提高人體的免疫能力;運動所需體內的營養狀況如蛋白質、氨基酸、糖、鋅、鐵以及維生素A、維生素C等會影響免疫功能,會導致T、B細胞以及吞噬細胞數量與功能提升,細胞因子的合成和分泌增多,感染性疾病發生率降低;運動所需脂類營養可通過改變細胞膜脂成分直接影響免疫細胞的功能。這都需要堅持長時間系統鍛煉,養成科學適量運動的健康生活方式,這也是本次疫情給我們每個人敲響的警鐘。

體育鍛煉能全面促進人體體質健康水平
體質就是指人體的質量。經常從事體育鍛煉,能夠從三個維度全面促進人體體質健康水平。第一個維度是改善人的身體形態,包括人的身高,體重,身高、體重比等方面;第二個維度是促進人的生理機能,包括運動系統、循環系統、呼吸系統、消化系統、神經系統等方面;第三個維度是能提高人的身體素質和基本活動能力,包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌素質,以及人的走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、游泳等運動能力。通過系統的體育鍛煉,全面提高人體的體質健康水平,提高人體對自然的適應能力。


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